以前经常会碰到一些小白想要上传文件到服务器 或者 下载服务器文件到本地，但是不知道怎么做，我当时一般是直接告诉他SFTP让他自己去找教程 或者 告诉他我另一个快速搭建HTTP服务的教程，让他们通过HTTP服务来下载回本地。

现在想想我网站的 Linux 基础教程还是太少，所以今天先写一个 SFTP 的小白教程吧。

SFTP是安全文件传送协议。可以为传输文件提供一种安全的网络的加密方法。

SFTP 与 FTP 有着几乎一样的语法和功能。SFTP 为 SSH的其中一部分，所以说 SFTP 就是通过SSH端口（默认 22端口）和 Linux 用户和密码登陆的（例如 root 账号）。SFTP 使用加密传输认证信息和传输的数据，所以使用SFTP是非常安全的。但是由于这种传输方式使用了加密/解密技术，所以传输效率比普通的FTP要低得多。

看了上面的介绍，实际上就是告诉你：使用SFTP并不需要在服务器上做任何配置，只需要找个SFTP客户端，然后知道SSH端口、服务器用户名+密码即可。

本教程以 FileZilla 软件为例（支持中文）。之所以用这个而不是用 WinSCP，主要是一开始我接触的时候就是用的这个，用多了习惯了，而且 FileZilla FTP SFTP 都支持，而我又偶尔需要使用 FTP，没必要用两个软件。

首先先去 FileZilla 的官方网站下载压缩包，千万不要去什么XXX下载站、百度应用中心下载，很有可能下载到被修改过的文件。

根据你的系统和位数来选择下载链接，例如我是 Windows 64位，我就去下载 FileZilla_3.30.0_win64.zip （3.30.0是我写教程时候的最新版本，具体以官网最新版本为准）。

如果你是 Windows 32位的，那就去下载 FileZilla_3.30.0_win32.zip 。

点击下载后会跳转到下载页面，等待几秒后就会自动开始下载。

至于为什么不选择另一个FileZilla_3.30.0_win64-setup.exe，是因为我更推荐绿色版，再加上本教程后面我会写出把配置文件保存在 FileZilla 所在文件夹而不是C盘中的方法，这样就能实现无论是 电脑硬盘搬家、电脑重装 还是 U盘/移动硬盘方便携带，都很好用。

下载后解压到任意目录得到一个 FileZilla-3.30.0 文件夹（文件夹名字以版本号为准），进入这个文件夹。

绿化前请先关闭 FileZilla！

我们进入 FileZilla-3.30.0/docs/ 文件夹，找到 fzdefaults.xml.example 文件，然后我们把这个文件复制到 FileZilla-3.30.0/ 文件夹内，并重命名文件为 fzdefaults.xml （也就是去掉后缀 .example），接着使用文本编辑程序(记事本等)打开该文件，Ctrl+F 搜索 name="Config Location" ，就会找到如下内容：

...

$SOMEDIR/filezilla/

0

...

...

settings

0

...

然后保存文件。

如果你绿化以前就已经 修改过 FileZilla 配置、新建过FTP SFTP配置，那么你还需要手动把配置文件复制过来：

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如果是初次使用，那么可以直接继续下面的步骤，FileZilla会自动创建 FileZilla-3.30.0/settings/ 文件夹的。

我们打开 FileZilla-3.30.0/ 文件夹下的 filezilla.exe 文件（根据自己的需求可以创建快捷方式等），就会看到如下界面：

然后我们点击 FileZilla 左上角菜单栏 - 文件(F) - 站点管理器(S)... 来新建 SFTP 配置。

我们就能看到 站点管理器 窗口，预定义站点不要管他，我们直接看 我的站点。

点击 我的站点，然后点击 新站点 按钮，会新建一个站点配置，我们可以给它起个名字，然后主要是右边 常规选项卡中的配置了。

主机：填写服务器的 IP（图中的 1.1.1.1 是示例）。

端口：填写服务器的 SSH端口（Linux服务器默认SSH端口都是22，这里留空则代表使用 22 端口）

协议：本文讲的是 SFTP，所以这里选择 SFTP 就行了（该软件的 SFTP 和 FTP 区别就在这里，其他地方用起来都一样）。

登陆类型：正常

用户：填写服务器的用户名（例如 root）

密码：填写服务器的用户名的密码（例如 root 账号的密码）

然后其他的选项都不需要修改了。

点击 连接 按钮的话，将会立即链接该SFTP站点；点击 确定 按钮的话，则保存并关闭 站点管理器 窗口。

点击 连接 按钮后，因为是第一次使用，所以会先询问是否记住 SFTP站点的用户密码，建议选择 保存密码 或 保存主密码保护的密码（这样别人用你的电脑就无法直接访问 SFTP站点 了），确定选择后点击 确定 按钮。

当你的 FileZilla 第一次链接一个服务器的时候，会询问如下信息，勾选 总是信任该主机，并将该密匙加入缓存，并点击 确定 按钮即可（下次链接就不会提示了）。

链接后，我们就会看到如下图所示：

接下来解释如何上传文件到服务器。

首先在 本地站点（就是本地电脑） 中找到并选择你要 上传到服务器的 文件/文件夹。

然后在 远程站点（就是服务器） 中找到并进入你要 上传文件/文件夹 到服务器的目录。

例如图中我选择了 桌面文件夹 的一个 1.txt 文件[ C:\Users\Toyo\Desktop\1.txt ]，把该文件上传到了服务器上的 /root 目录下[ /root/1.txt ]。

右键 1.txt 文件，选择 上传 选项，如果 该服务器已经存在这个文件（如果没有就不会提示），那么就会提示下图：

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点击 确定 按钮后（如出现上图情况），FileZilla 下边的列队栏中就会显示上传信息，同一时间默认只能两个两个上传（修改并发传输数量）。

因为 1.txt 文件很小，所以嗖的一下就没了。

如果没有出现问题，那么这就是完整的 上传本地文件到服务器 的过程了。

接下来解释如何下载服务器文件到本地。

首先在 远程站点（就是服务器） 中找到并选择你要 下载到本地的 文件/文件夹。

然后在 本地站点（就是本地电脑） 中找到并进入你要 下载文件/文件夹 到本地的目录。

例如图中我选择了 /root 文件夹下的一个 1.txt 文件[ /root/1.txt ]，把该文件上传到了服务器上的 /root 目录下[ C:\Users\Toyo\Desktop\1.txt ]。

右键 1.txt 文件，选择 下载 选项，如果 本地文件夹已经存在这个文件（如果没有就不会提示），那么就会提示下图：

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点击 确定 按钮后（如出现上图情况），FileZilla 下边的列队栏中就会显示下载信息，同一时间默认只能两个两个下载（修改并发传输数量）。

如果没有出现问题，那么这就是完整的 上传本地文件到服务器 的过程了。

我们可以看到在 远程站点 中，一些文件夹的图标上有个问号(？)，那是因为 FileZilla 默认只读取一个文件夹的信息，你没有读取过的文件夹都会显示问号。

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默认 FileZilla 是以字节(B)为单位显示的 文件大小，但是这样会造成观看阻碍，所以我们需要修改为 KB MB GB 的格式。

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默认 FileZilla 的最大并发传输数量是 2 （就是上传/下载 同时传输数量），如果你的VPS宽带足够，那么可以上调这个数量，这样会加快大量文件上传/下载的速度。

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因为是小白教程，所以主要介绍基本用法，更多的用法可以自行摸索，反正都是中文的，也没什么障碍，有其他问题请留言告诉我！